[难点]控制身体的位置与角度。尚未达到一定水平的同学,好先不采取这种训练或是以把杆为屏障做把杆内的高压腿,或是把杆上的大压腿来增加韧带拉伸强度的训练。
[常见问题]胯的位置不容易摆放,因为要压的是前腿,所以胯要尽量和前腿保持90度的关系,才能保证训练的质量,达到良好的效果。
产品内容摘要:达创体育舞蹈室把杆有几种,舞蹈室把杆哪种比较好,移动式把杆,壁挂式练习把杆
舞蹈把杆(又名:压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆)是舞蹈形体训练过程中,用来压腿的工具。
达创体育舞蹈把杆常见款式:
1.移动式舞蹈把杆:可以随便移动使用,适用于临时场地,如舞台、临时训练等,可以通过升降杆来调整把杆高度。
2.固定式舞蹈把杆:固定在地面上,对地面要求不高,只要能牢靠固定就可以,可以通过升降杆来调整把杆高度。
3.壁挂式舞蹈把杆:固定在墙面上的,可以通过升降杆来调整把杆高度。